Dalam menu sehat dikenal istilah "empat sehat lima sempurna". Penyempurna ini adalah susu. Istilah ini tidak berlebihan karena minuman putih bersih ini memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dibandingkan minuman lainnya sehingga susu memiliki banyak khasiat yang sangat bermanfaat bagi...

Menurut Journal of American Medicine, susu kambing adalah makanan paling lengkap yang diketahui. Ia mengandung vitamin, mineral, elektrolit, unsur kimiawi, enzim, protein, dan asam lemak yang mudah dimanfaatkan tubuh Anda. Bahkan, tubuh Anda dapat mencerna susu kambing hanya...

Sebagaian orang mungkin telah mengetahui akan kebiasaan buruk setelah makan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Namun, sebagaian orang masih saja banyak yang tak menghiraukan akan masalah ini, kebiasaan buruk setelah makan seperti tidur, mengkonsumsi air dingin, minum teh, merokok,...